گودی کمر

گودی کمر

گودی کمر و ورزش هایی برای از بین بردن گودی کمر     یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر(لوردوز) است. بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر

گردن کج

گردن کج

گردن کج چیست؟ و حرکات اصلاحی برای درمان آن     تغییر شکل گردن کج با چرخش  سر شخص همراه می باشد.این اختلال  ممکن است مادرزادی ، اکتسابی ، حاد  موقت و یا مزمن باشد.شایع ترین ناهنجاری گردن کج ،

زانو ضربدری

زانو ضربدری

زانو ضربدری و حرکت اصلاحی Knock-knees   زانو ضربدری چیست؟   یکی از تغییر شکل های زانو است که در آن ، زانوها به یکدیگر نزدیک می شوند و قوزک های داخلی از همدیگر فاصله می گیرند.به همین علت است

انگشت چکشی

انگشت چکشی

علت ایجاد انگشت چکشی پا و درمان آن و حرکات اصلاحی     انگشت چکشی (Hammertoe) بدشکلی انگشت پا است، بدین صورت که انتهای انگشت به سمت پایین خمیده می شود. معمولا این عارضه در انگشت دوم پیدا می شود.انگشت

کایفوز

کایفوز

اصلاح وضعیت بدن قوز پشت یا کایفوز     علائم و نشانه ها   آشکارترین علامت وجود قوز پشت، هلالی شکل بودن پشت است. وجود قوس شدید در قسمت بالایی ستون فقرات، باعث خم شدن بالا تنه فرد به جلو

اسکولیوزیس

اسکولیوزیس

اسکولیوزیس در کودکان و نوجوانان   اسكوليوز عبارت است از انحناي غيرطبيعي ستون فقرات به يكطرف، حال آنکه در حالت طبيعي در قسمتهاي بالائي كمر ، ستون فقرات كمي به سمت عقب انحناء و در بخش هاي پائيني كمر، كمي

اصلاح اسکولیوز

اصلاح اسکولیوز

اسکولیوز و حرکات اصلاحی اسکولیوز   اسکولیوز عبارت است از انحراف طرفی ستون مهره ها، به نحوی که زاویه شوکی مهره ها به سمت تعقر و بدنه مهره ها به سمت تحدب چرخش پیدا می کند. به عبارت دیگر هنگامی

Follow by Email
Instagram
SOCIALICON